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高龄备孕应怎么做

发布：2022-06-12浏览：30次共58个评论收藏：44次
高龄妊娠的代妈，身体发生异常的几率比年轻代妈要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。广州耿哥提醒如果存在异常应先积极解决，把身体调整到健康状态。
高龄备孕应怎么做
准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的代妈，身体发生异常的几率比年轻代妈要大。因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极解决，把身体调整到健康状态。
做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
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