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分娩时武汉助孕妈妈缓解疼痛的呼吸法

7月前发布:2021-11-23浏览:90次共17个评论收藏:27次
分娩时武汉助孕妈妈缓解疼痛的呼吸法
分娩的呼吸法是为适应分娩需要在宫缩时调整呼吸的频率和深度。武汉助孕妈妈运用正确的分娩呼吸法有助于集中精力、分散对阵痛的注意力,并可放松精神、缓解阵痛,减短产程。深呼吸法可以使宝宝获取更多新鲜空气,以防宫缩时氧气不足。
分娩呼吸法随产程的进行分为四个阶段:
第一产程潜伏期:深呼吸为主。宫缩时开始,鼻孔深吸气约3秒,之后用口缓缓呼出,也持续3秒。如此在宫缩期间反复进行,宫缩间歇时休息。
第二产程活跃期:这时在深呼吸后轻轻吸两口气,然后轻轻吐气。宫缩期间反复进行。
第三产程减缓期:子宫颈口张开大到8-9厘米时有一减缓阶段。这时要在宫缩到来时深呼吸一次后浅呼吸4-6次,之后用鼻孔把气深深呼出,同时轻轻向腹部加压。反复进行到宫缩缓解。
第二产程:宫缩时医生允许用力时,深吸两口气,然后尽量长时间憋气用力,之后反复进行。等胎头出来后,不管有无宫缩都采取“哈、哈、哈”式短促呼吸。